最近，“不相信大脑在晚上11:30之后”的主题已成为热门搜索，引起了与网民的激烈讨论。 一些网民说，他们晚上做出了无法解释的决定，他们不仅入侵了购物车，而且还想吃饭。黎明后我的大脑倒下了：我买了吗？我吃什么？ 晚上不睡觉不仅会导致您的钱包“受伤”，而且很容易陷入焦虑。 烦人的消费，自我怀疑，悲伤...为什么有些人晚上倾向于做“愚蠢的事情”？ 从心理上讲，这种启示称为“深夜效应”：白天大脑隐藏的5-羟色胺有助于保持情绪稳定。这项服装在深夜的分泌水平将减少，Kakaemotional的管理被削弱，负面情绪将被提升，这很容易由于情感上的波动而引起说服力。 此外，经过长期工作和活动，身体D大脑能量被大量消耗，而自我控制会更糟。到了晚上，大脑的认知来源几乎筋疲力尽，并且没有进行全面的评估，他们的决策能力也大大降低。 此外，在白天，我们受到各种社会职责的限制，并维持有意义的言行。但是到了晚上，我们可能会引起太多关注，甚至加强我们的负面情绪。 持续和反复的自我检查将使人们在挫败感和悲伤中越来越深入，然后使MSTING越来越多，而没有控制选择。 “晚上，当我们的思想集中在某些问题上时，它们可能会变得黑暗和可怕。但是在早晨，一切都会像梦一样消失。” 如果您不仅容易在夜间冲动，而且经常在白天感到恼火和烦恼，您可能会严重缺乏睡眠。通常会出现以下症状，实际上是“延迟的信号“由身体释放。 1。已经睡觉了 如果您经常在躺下5分钟内睡觉，则可能会遇到严重的睡眠。 2。容易忘记 缺乏睡眠会导致难以发展记忆和不清楚的逻辑思维。 3。沉重的饥饿 睡眠不足会影响诸如瘦素和生长素等激素，从而增加了人们对Getain的渴望。 4 睡眠不足会导致步行不稳定，协调不良和经常发生事故。 5。干扰更容易 开车，忘记转身或缺乏工作的过程中失去出口可能与缺乏睡眠有关。 6。不清楚 当您摆脱理智时，人们通常很难有自发和复杂的话语，而且他们更有可能遇到诸如不清楚的言论，大惊小怪和不变的言论。 你有没有到达 做出“头号”决定 欢迎来到消息区聊天 资料来源：外国研究社会unipus，人生时代